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トレーニング

2024年 Cycling & Run

SDGs

SDGs/ゴミ拾い/草刈り

ランニング

なんちゃってハーフマラソン

機材

FH-6800オーバーホール、フリーボディも分解したよ

トレーニング

2023年サイクリング

トレーニング

2022年の練習

トレーニング

ヒルクライム計算、タイムからWを計算

未分類

四国一周サイクリング に行こう

未分類

ヒルクライム練習~VO2maxから乗鞍HCを予想する

機材

ATBツアラー(26HE×1.5) の整備手帳